다이어트 음식2 다이어트중 물회 먹어도 될까? 물회 칼로리 얼마? 다이어트중 물회 먹어도 될까? 물회 칼로리 얼마? 무더운 여름, 시원한 물회 땡기시는 분들 많으시죠? 저는 요즘 냉면보다 물회가 그렇게 땡기더라구요~ 나이를 먹을수록 입맛이 살짝 변한다더니.. ㅎㅎ 바디프로필 찍는거 때문에 꽤 오래 식단을 엄격히 조절해온 저는 그동안 침을 뚝뚝 흘리며 멀리했던 물회를 오늘 드디어 먹으러 왔습니다! 양도 많고 아주아주 푸짐하죠잉? ㅎㅎ 아이 씐나!!! 다이어트중, 물회 먹어도 될까? 그렇다면... 다이어트 중에는 물회를 먹으면 안되는 것일까요? 정말 엄격하게 식단 조절을 하시는 분들이라면 추천드리지 않습니다. 폭식의 위험이 있거든요 ㅜㅜ 회+해산물+야채가 많으니 보다 가벼운 마음으로 섭취할 수 있을거라 생각하시겠지만 육수에 소면 or 밥까지 말아먹게 된다면 계획보다 섭취하.. 2021. 7. 18. [시금치주스 만들기] 내장지방 분해하는 시금치 다이어트/시금치 효능과 부작용까지! [시금치주스 만들기] 내장지방 분해하는 시금치 다이어트/시금치 효능과 부작용까지! 요즘 다이어트를 빡시게 하고 있어서 그런지 최근 저의 관심은 모두 건강식으로 쏠려있는데요~ 그러던 중, 같은 회사 동료가 알려준 시금치주스 다이어트! 요즘 매일 아침마다 만들어 텀블러에 담아와 간식이 땡길때마다 틈틈히 먹고 있다는 동료의 말에 따르면 시금치주스를 마시고 난 후 달달한게 먹고싶단 생각이 많이 줄었다고?! 제 동료가 정말 단거에 미치는 사람인 걸 너무도 잘 아는 입장이기에 전 곧장 시금치의 효능과 효과를 자세히 검색해봤습니다! 사실 시금치는 비타민으로 똘똘 뭉친 채소라 양껏 먹어도 좋은 아이인 것은 알고 있었는데요, 내장지방을 분해하는 효과도 있더라고요. 체중을 감량했다는 사례도 정말 많았구요. 그래서 저도 퇴.. 2021. 3. 17. 이전 1 다음
